Złote mleko
Sekretem tego napoju są kurkuma, imbir, cynamon, czarny pieprz i ciepłe mleko. Kurkuma zawiera kurkuminę, która zmniejsza stany zapalne i wspomaga regenerację mięśni po wysiłku. Czarny pieprz pomaga organizmowi wchłaniać kurkuminę.
Koktajl dyniowo-cynamonowy. Ten koktajl to prawdziwy jesienny deser bez dodatku cukru. Zawiera puree z dyni, płatki owsiane, mleko migdałowe, banana, odżywkę białkową i przyprawy. Bogaty w białko, błonnik i przeciwutleniacze, idealnie nadaje się po treningu lub jako pożywne śniadanie.
Latte z herbatą klonową. Czarna herbata, kardamon, goździki, cynamon i odrobina syropu klonowego to smaki jesieni w filiżance. Herbata i przyprawy są bogate w przeciwutleniacze, wspierają odporność i nadają świąteczny charakter bez nadmiaru cukru.
Kombucha. Jesienne smaki kombuchy są już dostępne na sklepowych półkach. To napój probiotyczny, który wspiera zdrowie jelit.
Herbaty smakowe. Czarna lub ziołowa herbata z cynamonem, imbirem, jabłkiem lub dynią. Można pić ją na gorąco lub z lodem, z mlekiem lub bez. Antyoksydanty i ciepło filiżanki to idealny sposób na nawodnienie organizmu i poczucie komfortu.
Gazowany mocktail żurawinowy. Świeży sok żurawinowy, woda gazowana lub kombucha, limonka, rozmaryn i jagody. Antyoksydanty i probiotyki w każdym łyku, a wygląd idealny na zdjęcie na Instagramie.
Latte waniliowe. Jeśli pójdziesz do kawiarni, możesz zamówić latte waniliowe z cynamonem i mniejszą ilością syropu. Wtedy nadal będziesz cieszyć się smakiem jesieni, ale bez dodatku cukru.
Ciepły cydr jabłkowy. Cydr jabłkowy z imbirem i cytryną. Naturalna słodycz, witamina C i polifenole.